Det Gick Åt Helvete

Ja, jag hade absolut ingen bra dag... I morse när jag vaknade var jag täppt i näsan, men ingen feber. Täppan sprayades bort, och glömdes bort. Brorsan kom hit och vi vallade hans skidor, och när vi skulle ge oss av till Årsunda så kollade jag två gånger om jag fått med mig allt. Det hade jag. Trodde jag. När vi kom fram visade det sig att jag glömt mina handskar hemma. Det skulle ju inte vara så roligt att åka utan i -14 grader, så jag fick låna brorsans Gore-Tex handskar, tjocka och varma, men det fick duga. Strax före start så träffade vi på kusinen, numera kallad H-40, och han hade ett par arbetshandskar i bilen så jag bytte till dom. Efter ett tag blev ju så klart dom dyngsura och stela, och fingrarna frös... Då vi hämtade handskarna så fick jag reda på att vi skulle åka tre varv istället för två, alltså tre 14 km varv i stället för två 21 km varv... Bara en sån sak gör ju att man blir lite smågrinig. Tre minuter innan start.

Starten gick bra, och vi åkte iväg i ett långsamt tempo ett par kilometer innan det började lätta och man kunde åka på lite. Det var inget optimalt före, det var tungrott som sjutton, men vi gnetade på. Stavfästet var dåligt på första varvet, men det var ingenting mot vad det skulle bli. På andra varvet var spåren i det närmaste obefintliga också, det och dåligt stavfäste, tungt före och iskalla handskar gjorde att jag surnade till rejält, och tröttnade. Så efter två varv klev jag av. Jag såg att brorsan, som åkte ifrån mig stod vid vätskekontrollen när jag klev av banan. Ett tag hade jag faktiskt funderingar på att köra igenom hela loppet, men så blev det inte, och det ångrar man ju såklart nu. Jag blir helt enkelt tvungen att åka ett till, ett helt.

Jag vet inte om jag bröt på grund av trötthet, eller för att jag var så jävla tjurig, mest på grund av tjurigheten tror jag. Jag hade alla gånger kunnat hasa mig runt ett varv till, men jag tyckte inte att det var värt det liksom. Jag måste kolla vad brorsan seedade upp sig till för led, och sen måste jag göra lika dant. Men i vasan måste jag göra mitt eget race, jag får köra efter pulsklockan helt enkelt. Hålla pulsen inom en given zon, så blev det inte riktigt idag, den låg lite högt på ganska långa sträckor, men i och med att föret var tungt så gick det otroligt sakta, och man ville ju framåt. Bättre lycka nästa gång...

Roligt I Magen

Pappa det är lite roligt i magen nu, brukar Oskar säga när han är nervös eller lite orolig över nåt. Men nu är det lite roligt i magen på mig, trots att jag bara ska köra motionsklassen i Hornbergsloppet om några timmar. Jag sitter och väntar på att brorsan ska dyka upp och så ska vi valla hans skidor också, sedan åker vi iväg till Årsunda. Kusinen som ska åka Vasaloppet med oss ska också åka det där loppet, men han är så desperat att han ställer upp i tävlingsklassen H-40. Har man höga förväntningar så har man. Det är i alla fall gemensam start för samtliga klasser. Ett par led hoppas jag kunna seeda upp mig till vasaloppsstarten, lyckas jag inte med det så får det bli nåt mer lopp att försöka i. Lycka till till oss då.

Magsjuka

Nä, jag har inte magsjuka. Än. Oskar har... Jag var ut och åkte skidor igår kväll, och under tiden jag var ute så hade Oskar börjat kräkas, och han fortsatte med det tills han somnade av utmattning verkade det som. Men sedan har det varit lugnt. Nu ligger han i soffan och kikar på tv, lite lagom loj. Det är bara att hoppas att man klarar sig själv nu då, för imorgon ska jag iväg till Årsunda och åka Hornbergsloppet och försöka seeda upp mig några startled i Vasaloppet.

I förrgår var jag in till sandviken på en Vallaträff, det var intressant. Nu handlade inte allt om vallning utan det var andra företag där och pratade sig varma om sina produkter, och jag köpte på mig lite grejer. Valla från ToKo och energiprodukter från Enervit så att man klarar vasaloppet utan större problem. Vi var in i landslagets vallatrailer också. Det var väl inget särskilt egentligen, en vallabod på jul bara. Sju vallaplatser var det där inne, och det jobbade sju personer från fem på morgonen till elva på kvällen där inne under tävlingar. När jag åkte skidor i min ungdom var det inga större problem med att valla, man körde vanlig burkvalla eller klister till fästet och parafin till glidet. Nu för tiden måste man ju nästan vara kemist för att klara av det där, fast det går ju fortfarande att köra på som man alltid gjort.

Ett eftermiddagsskift väntar, men först tänkte jag ta en lite lugn skidtur, kanske. Vi får se, annars får jag ju åka i morgon så det räcker. 4,2 mil...

Vila Vila

Två vilodagar har jag haft nu efter nattskiften, jag kan liksom inte göra nåt när jag varit vaken hela natten och sovit dåligt. Idag fick jag t ex kliva upp för att Anticimex skulle komma hit och göra en besiktning som dom gör vartannat år. Typiskt att den infaller efter ett nattskift... Och så blev vi tvungna att köpa en brandsläckare också för att brandskyddet i försäkringen skulle gälla, och det kan väl vara bra.

Snöar gör det också. Inte lite heller. Jag hoppas det slutar snöa ikväll eller under natten så spårgubbarna hinner spåra skidspåren innan jag slutar jobbet imorgon, för då tänkte jag ut och köra lite. Senare på kvällen ska jag in till Bilmetro i Sandviken på en "vallaträff" där lite olika företag är och säljer sina produkter, och så får man göra ett besök i landslagets valltrailer. Wow... På fredag hade jag tänkt mig ett pass också, men på lördag blir det vila och preparering av skidorna inför loppet på söndag. 39 dagar kvar nu, det börjar närma sig kan man säga, och man börjar fatta att det är på riktigt. Nio jävla mil, man börjar fundera vad man gett sig in på, men det ska nog gå.

Roligt Värre

Vilket liv det blev om fotbollsspelaren Henrik Rydströms uttalande i en radiointervju igår där han tyckte att fotbollsspelare har lite mer innanför pannbenet än hockeyspelare. Det var en rolig intervju, och alla som har lite kännedom om herr Rydström vet ju att han är en retsticka av stora mått. Det vet ju alla att hockeyspelare är dummare än andra människor, så har det alltid varit, eller alltid sagts i alla fall så Rydström är inte helt ute och cyklar, men sedan finns det naturligtvis avarter inom fotbollen också.

"Hockey är som en hollywood-film, det smäller och exploderar men det rör sig inte på djupet. Fotboll är då som en långsam teaterpjäs som man måste sätta sig in i och förstå.

Vi är de djupa, hockeyspelarna är de ytliga," säger Rydström i intervjun och jag håller fullständigt med om det första, det sista tänker jag inte uttala mig om.

Livat blev det i hockeysverige efter den intervjun, och HV71:s lagkapten Johan Davidsson tror att "finns många elitseriespelare som skulle vilja möta honom på isen nu." Det tvivlar jag inte en sekund på, men hur han menar vet jag inte riktigt, antagligen att spelarna skulle vilja smälla på Rydström riktigt ordentligt.

Och på Davidssons uttalande svarar Rydström:

"Jag är faktiskt överraskande bra på skridskor. De skulle nog få det svårare för mig på fotbollsplanen. Där har de inte alla sina skydd, eller kan åka och vila så fort de blir trötta..."

Jag gillar Rydström på nåt sätt, det är en kul kille som gillar att retas riktigt ordentligt, det är bara synd att han spelar i helt fel lag...

Kallt Igen

Det ser ut som om det ska bli riktigt kallt igen. Det är ju inte så bra tycker jag. Det är ju ett seedningslopp till Vasaloppet på söndag i Årsunda, och det hade jag tänkt åka, men inte om det blir runt 20 minusgrader som det ser ut att bli nu... Jag vet inte, men det kanske till och med blir inställt i såna fall. Kör dom, så gör dom det utan mig i alla fall. Då får man rikta in sig på loppet i Orsa istället och hoppas att det är mildare i mitten på februari, eller i värsta fall får man köra Bessemerloppet i Högbo två veckor före Vasaloppet.

Jag var ut och körde i elljusspåret nu på kvällen, tre varv och 16,7 km blev det. Sen hade jag tänkt att sova några timmar innan jag skulle ut och jobba, men så mycket sova har det inte blivit, jag har liiite svårt att somna direkt efter att jag tränat, och nu är det för sent för att somna, för jag ska åka iväg till fabriken nu...

Trevlig Helg

Ja, det var en trevlig helg, den gångna. På lördag morgon åkte jag skidor, 30 km slog jag till med och det kändes bra. Det var nyspårat och helt perfekt. På lördag eftermiddag så tog vi bussen in till Läkerol Arena för att se Brynäs - Djurgården. Det är ju kanon att man kan boka den där bussen, biljett och resa 300:-, det är ju som hittat och så slipper man sitta och skälla på andra bilister när man ska ut från parkeringen... Brynäs vann och det gjorde ju inte lördagen sämre. Fast lite förnedrande var det att vi fick åka till och från matchen i Leksands IF:s buss...I går så åkte jag skidor igen, 17,5 km och sedan var vi på julfest på konserthallen. Det var ganska lite folk där i år, men dom barn som var där tyckte det var kul i alla fall. Tomten kom och delade ut en godispåse till alla barn, och Oskar var sist fram till honom. Först stod han mitt på golvet och höll händerna för ögonen, han är lite blyg nämligen, men till sist tog han mod till sig och stegade fram till tomten och ryckte godispåsen ur näven på honom och sprang därifrån.

Nu är det ny vecka och jag har lite svårt att lägga upp träningen den här veckan. Jag ska köra ett seedningslopp på söndag. 4,2 mil är det, och jag har förhoppningar att kliva fram ett par led i Vasaloppsstarten... Ikväll kör jag ett pass på skidorna, det blir i elljusspåret, sen ska jag jobba natt och efter dom skiften brukar jag inte vara i form för träning, så det får väl bli torsdag - fredag nästa gång kanske, om jag inte känner mig otroligt pigg på onsdag eftermiddag då...

Spårning

Igår när jag kom ner till elljuspåret så gjorde jag den fasansfulla upptäckten att det inte var spårat efter snöfallet dagen före... Jag spände på mig skidorna ändå och åkte iväg och spårade hela slingan, och sedan körde jag ett varv till. Det var väl inte det roligaste träningspass jag varit med om, men det gick väl i alla fall... För övrigt tycker jag det är bedrövligt att dom inte kan hålla efter skidspåren, man har ju ingen lust att åka iväg till någon annan ort och åka skidor när vi har spå bra slingor här, även om inte elljusspåret är det roligaste att åka i även om det finns bra spår, men det duger utmärkt i alla fall.

Idag var jag ner igen, och dom hade fortfarande inte spårat slingan, men det var fler än jag som åkt sedan igår, så det gick ju betydligt bättre än igår. Tre varv körde jag idag. Svärfar satt här hemma och var barnvakt åt Oskar under tiden, så jag kände mig lite stressad. Nästa gång jag åker skidor blir förmodligen på fredag och då kör jag iväg på dom lite längre slingorna och i dagsljus.

Smörgåstårta

Ibland fuskar man riktigt rejält, idag blev det smörgåstårta till lunch, en bit innehåller 768 kalorier, men eftersom jag gjorde av med 1800 kalorier på 20 km skidåkning så tyckte jag att jag var värd den där biten. Igår åt jag förresten 1,5 bit smörgåstårta, det var gott. Jag hade åkte skidor då också... Vi får väl se åt vilket håll vågen gått när det är dags för vägning på måndag.

Igår när jag åkte skidor gick det otroligt tungt, jag var sjukt trött när jag åkte iväg, och dåligt fäste hade jag också, men jag kämpade mig runt 17,5 km spåret. I sista backen kändes det som om jag gick in i väggen. Jag var i alla fall inte ensam om fenomenet dåligt fäste ute på banan igår, det var fler som kämpade med dåliga skidor... Idag var det roligare, jag hade inget fäste från början, men jag stannade och vallade om efter 3,5 km. Jag prioriterar fästet framför glidet på den där banan, det blir för jobbigt annars, ner kommer man ju alltid heter det ju. 20 km meter blev det och jag hade nog kunnat åka lika långt till, men tiden räckte liksom inte till så jag fick åka hem istället... Nu väntar en sjukt tråkig lördag natt. 10 timmar... Så imorgon får vi se om jag orkar åka skidor, eller om jag nöjer mig med korpmatchen i innebandy.

Strömlöst

I går kväll när jag satt och kikade på Zlatans Barcelona när dom skulle försöka ta sig vidare i cupen genom att slå Sevilla på bortaplan så försvann strömmen en bit in i andra halvlek. Det blev kolsvart. Jag kikade ut och såg att gatlycktorna slutat lysa också. Bra timing på ett strömavbrott... Jag vet inte om det blev svart i hela byn, men här på berget såg man ingenting i alla fall. Jag läste precis att Barca inte lyckades ta sig vidare i cupen, och att Zlatan missat öppet mål... Bedrövligt.

Jag hade tänkt åka skidor idag, men vi får se... -18 grader ute nu och då är det nog lite kallare vid skidspåren. Jag hoppas på lite mildare temp, då blir det en stunds skidåkning i alla fall. Och kanske en semla...

Semlor

Äntligen har semlorna kommit till butikerna, eller i alla fall till Arne. Funderar på om jag måste åka ner och köpa en kartong på direkten, men tänker sen att det är inte optimalt för dieten. Men va fan, lite måste man väl ändå unna sig...

Medelpuls

Igår på mitt eftermiddagsskift på fabriken satt jag och roade mig med att läsa lite på skidforum.se, jag drabbas ganska ofta av håll, eller mjälthugg när jag är ute och tränar i spåren, så jag letade efter lite trådar om det, men hittade inget av värde, men det var många trådar som handlade om pulsvärden och annat pulsrelaterat. En frågade vad "dom andra" hade haft för max, och medelpuls under vasaloppet, och det var många svar. Dom flesta hade legat på 80-85% av maxpuls, och den högsta pulsnoteringen hade alla haft i slutet av första backen... Då vet man att det är tungt i början, sen blir det lättare. Det känns ju bra. Vi får väl se sen vad jag får för värden under loppet, men frågan är om batteriet i klockan räcker hela vägen... Min pulsklocka har ett uppladdningsbart batteri som räcker i åtta timmar, så det vill till att jag kör vasan under den tiden. Det kan kanske gå, hoppas jag...

Svinspruta

Oskar och jag har varit nere på BVC. Han fick sin andra svinspruta och skall nu vara helt skyddad då. Det gick bra, och han har inga bieffekter än i alla fall. Förra gången hade han ont i plåstret dagen efter... Annars var det länge sedan man hörde nåt om den där svininfluensan, jag har inte läst eller hört om några dödsfall på länge, och det är ju bra...

Nu laddar jag för ett eftermiddagsskift. Jag känner mig som vanligt helt omotiverad, men det brukar gå bra när man väl är där. Det är lite tråkigt nu när både jag och sambon börjat jobba igen, det blir lite krångel med träningen dom gånger jag jobbar eftermiddag. Oskar lämnas ju på dagis klockan 13 och då hinner jag liksom inte träna, om jag inte gör det hemma förstås. Jag har ju min stakexpander och kan träna stakning och annan styrka, så imorgon blir det ett pass i vardagsrummet innan jag åker och jobbar. Det är bara 54 dagar kvar nu...

Elljusskidåkning

Idag var jag ner och åkte skidor i elljusspåret. Jag hade tänkt att köra lite hårdare, typ intervallträning. Spåret är ju så att intervallerna kommer naturligt i och med backarna, men jag hade lite dåligt fäste i dom värsta motluten, så jag var tvungen att saxa emellanåt, men jag kämpade på bra tycker jag. Två varv åkte jag i alla fall. Dom gånger jag har åkt Kortvasan och tyckte jag var bra tränad, hade jag aldrig orkat gått på så där i två varv, och det känns ju bra att jag bara trodde jag var bra tränad då, nu är det så mycket bättre, men det ska väl hinna bli ännu bättre framöver. -16 grader var det bara idag, och det ska bli mildare, det tackar jag för.

Remi

Korpen i innebandy drog igång idag efter jul och nyårsuppehållet. Vi ställdes mot Golfarna och förhoppningar om vinst eller poäng var väl inte så stora. Men kom bara med en avbytare och hade det säkert jobbigt, medans vi spelade med två hela femmor. 3 - 3 slutade matchen i alla fall. Bra kan man tycka, men det gör inte jag med tanke på chanserna vi brände under hela matchen. Vi borde vunnit. Men det är alltid lika roligt att spela, och fascinerande att se och höra såna som tror att vi spelar i superligan och inte i korpen.

Det blev skidåkning idag också. 13 km i -19 grader. Man börjar vänja sig nu... Jag hade tänkt dra igång lite intervallträning och sånt på veckodagarna, nu när allt återgår till vanlig vardag. På helgerna då man har lite mer tid får man väl köra långpass. I morgon blir det skidåkning, och tempen ute får väl avgöra vad det blir för slags åkning, är det svinkallt igen får man väl åka tre varv i maklig takt runt det elupplysta femkilometersspåret. Intervallträning är inte att tänka på om det inte blir mildare... Men där i "femman" kommer väl intervallerna naturligt, det är ju inte direkt ett flackt spår. Upp och ner, ner och upp, hela tiden...

Istiden Är Här

När jag anmälde mig till Vasaloppet så bad jag samtidigt en bön om att det skulle bli en lika bra vinter som förra säsongen, men jag fick en ny istid verkar det som... Jag är fruktansvärt trött på den här kylan nu och hoppas innerligt på att det skall slå om och bli lite mildare, det räcker om tempen stiger 10 grader så skulle det bli mycket humanare att åka skidor. Jag har inte åkt på hela veckan, jag har varit lite krasslig i halsen, men idag kände mig pigg och kry igen, så jag kollade på termometern och kvicksilvret låg under -20 grader... Men annars var det fint, sol och blå himmel, men det var inget som gjorde att motivationen infann sig. Nån timme senare så var det något mildare så jag vallade skidorna och åkte ner till spåren och körde 13 km i alla fall. Det var -18 när jag åkte iväg och när jag kom tillbaka med is i ögonfransar och kläder så var det -20... Fan det är bedrövligt, ska det behöva vara så här kallt..? Jag var i alla fall inte ensam ute i spåren, jag mötte en och annan skidåkare som också trotsat kylan och var ute och tränade. Imorgon hoppas jag kunna komma ut igen, och att tempen har stigit en del... Nu ska jag fortsätt och titta på hockeymatchen på tv, och jag kräver att Brynäs vänder underläget efter första perioden.

Förkyld

Nu är man lite förkyld också... Ingen feber men snorig som få och så har jag nyst oavbrutet i två timmar... Så någon skidåkning blir det inte idag i alla fall. Lite kallt är det också, men det skulle ju kunna gå att köra ändå, men nu är man ju lite osäker på om man ska träna eller inte när man är förkyld... Jag vägrar vara förkyld, men det verkar inte hjälpa...

Igår började vi jobba igen då. Det gick väl det med, men roligt är det inte. Det blev en mjukstart i alla fall, idag är jag ledig igen. Jag fick mina stakträningsgummiband i postlådan idag också, ett alternativ ifall tempen skulle sjunka för mycket. Jag ska hämta en motionscykel hos svärfar också, så man kan hålla igång lite när jag inte åker skidor, men grennära träning skall ju vara bäst, så det blir nog mest stå och dra i gummiband. Om jag inte åker skidor då... Varför är det så in i helvete kallt, med tanke på växthuseffekter och grejer? Det borde ju vara lite varmare då kan man tycka...

Skavsår

Här stoppar man i sig vitaminer för att försöka hålla sig frisk till Vasaloppet, och så får man skavsår istället... Men det blev i alla fall 18 km idag, men jag hade planerat att åka lite längre, men det gjorde lite för ont när jag diagonalade, men när jag stod och stakade så klarade jag mig bra, men det orkar jag inte göra i alla motlut på det där spåret... Ett compeedplåster ska väl göra susen, eller i alla fall lindra lite så jag kan fortsätta åka skidor. Sen vet jag inte om vitaminerna hjälper heller för jag börjar känna mig lite förkyld, det är väl sambon som smittar av sig.

Imorgon blir det i alla fall en vilodag från skidåkningen. Jag börjar arbeta igen efter en lång och härlig ledighet. Så där skulle man ha det jämt. Jag går och väntar på att drömvinsten skall slå in, men det gör det den ju inte så klart. Jag vann i alla fall 66 kronor på stryktipset igår. Jag hade tippat för 64 kronor. Två hela kronor i vinst, men det lever man ju inte många sekunder på. Jag börjar med en lugn vecka i alla fall, ett eftermiddagsskift imorgon, sen är jag ledig igen till onsdag kväll då jag går på första nattskiftet av två, så jag hinner nog åka lite skidor veckan som kommer också.

Var É Vargen

Idag har masslakten på en del av sveriges vargar börjat, och av kvoten jägarna fick skjuta av är det bara några fåtal kvar. Officiellt. I verkligheten har det säkerts skjutits långt över det antal man fick. 12000 jägare har anmält sig till jakten, 12000 mördarkåta jägare som springer runt i skogarna och vill slakta varg. Jag har inte kunnat undgå att följa den vargdebatt som vecka efter vecka varit i en tidning vi får i postlådan, en debatt mellan en varghatare och en som vill låta dom leva. Dom har visat varandra statistik på olika saker den ena har sagt att den andra har fel osv, osv... Jag står helt klart på den sida som vill ha vargen kvar, men jägarna tycker sååå synd om sig själva, och dom törs inte ens gå ut i skogen, för bakom varje träd lurar en varg som vill slita deras stackars hund i stycken...

Skjut vargarna som närmar sig, och är i samhället, dom andra kan man låta vara. Under hela mitt liv har jag sett en enda varg, och det var för drygt ett år sedan när jag var på väg hem från jobbet. Det var en mäktig syn. Men den var nog inte riktigt kry och på helt fel ställe, såna tycker jag alltså man kan avliva, men inte dom andra dock...

Snöyra

I morse när jag kollade ut genom fönstret blev man smått deprimerad... Jag hade tänkt åka skidor, men när jag såg snömassorna på uppfarten och snön som fortfarande vräkte ner började jag känna mig smått omotiverad.. Till slut tog jag mig samman i alla fall och hämtade skidorna i förrådet och åkte ner till spåren och körde ett pass ändå. Dom hade till och med spårat, ganska nyligen, men när jag kom upp till trekilometersskylten så var det inte spårat i färdriktningen, så jag fick åka mot den istället, och det går ju lika bra det, så jag körde så tills jag mötte spårgubbarna på sina skotrar och klev över i spåret och åkte åt "rätt" håll. Det var inte så roligt idag, dom nya spåren var inte optimala, lite mjuka och därmed var glidet inte heller så bra. Jag åkte i alla fall 13,8 kilometer i lagomt tempo... Imorgon tar jag nya tag och åker kanske hela spåret och till och med lite längre. Vi får se...

Latmask

Nu har man latat sig hela det här året, så imorgon är det dags att köra igång träningen igen. Men kroppen behöver en vilodag emellanåt för att kunna tillgodogöra sig träningen, så det var väl bara rätt att man tog sig lite vila idag. Fast jag har varit på väg ut flera gånger, det känns lite sjukt, man kanske klassas som träningsnarkoman snart... Det blir en tidig tur, ensam, imorgon, vi är bjudna på lunch hos morsan och farsan på eftermiddagen, och det tackar man ju inte nej till... Jag hoppas att jag inte är ensam i spåren imorgon, då är det nog stor risk att man får spåra, det har ju snöat hela dagen och snöar fortfarande. Men så länge det finns snö så är det ju skidföre och då är det bara att kämpa på oavsett om det är spårat eller inte... Fast det är grymt tråkigt att spåra själv med skidorna, det är smidigare om nån gör spår med en riktig spårmaskin istället...